Rait Ratasepp, un Estonien de 38 ans, a accompli une performance remarquable en relevant le défi de participer à 60 épreuves Ironman en l'espace de 60 jours. Chaque Ironman est une course qui comprend 3,8 km de natation, 180,2 km de cyclisme et un marathon de 42,195 km.
Ce qui équivaut à une distance totale de 228 km de natation, 10 800 km de cyclisme et 2 532 km de course à pied en seulement deux mois. Il s'agit d'un record impressionnant, réalisé sur le même parcours à Fuerteventura, aux îles Canaries.
Savez-vous ce que signifie l'Iron man ?
En bonus, je vous propose à la suite de cette vidéo une interview exclusive de ce grand champion après avoir franchi la ligne du onzième Iron Man.
60 iron man en 60 jours : le record de Rait Ratasepp
Ce record a été réalisé fin 2021. Rait Ratasepp(38 ans au moment de l'épreuve) a accompli un exploit exceptionnel en battant le record de nombre d'épreuves Ironman consécutives tout en se soumettant à plusieurs contraintes pour mener à bien son défi. Il s'est astreint à ne jamais marcher, à courir chaque marathon en moins de 4 heures malgré un dénivelé positif de 300 mètres, à boucler chaque parcours à vélo en moins de 6 heures en dépit d'un dénivelé positif de 1 810 mètres, et surtout à maintenir une moyenne de moins de 11 heures d'effort par jour afin de terminer l'ensemble du défi en moins de 660 heures.
Qu'est-ce que l'épreuve de l'Iron man ?
L'iron man est le nom donné à un triathlon extrême grand format puisqu'il consiste à nager 3.8 km, parcourir 180.2 km à vélo et terminer par un marathon (42.195 km).
Le plus mythique des circuits est celui d'Hawai.
Ancien record du monde réalisé par Ludovic Chorgnon: Qu'est-ce que le Défi41 ?
Tout simplement, courir 41 iron man consécutifs et faire honneur au département 41 du Loir-et-Cher.
Formidable exploit réalisé par Ludovic Chorgnon après avoir accompli une performance physique qui dépasse l'entendement humain. Le sportif français vient de terminer 41 "Iron Man" consécutifs pendant 41 jours au terme du Défi41. La vidéo ci-dessous officialise le nouveau record à l'issu de la onzième journée car le précédent record, d'après le Guinness Book, était de 10 iron man consécutif.
Lors du tournage de cette vidéo, Ludovic ne savait pas encore qu'il atteindrait son but quelques semaines plus tard...
Cela représente:
- 156 km de natation
- 7380 km de vélo
- 1730 km de course à pied
L'organisation de l'événement:
- Le dépôt de dossier a déjà été réalisé et accordé par le Guinness Book.
- Le Défi41 se déroulera sous l’égide de la Fédération Française de Triathlon qui contrôlera la validité de chaque épreuve
- Un chronométrage électronique et un suivi GPS seront mis en place pour compléter les rapports d’arbitrage
- Enfin l’utilisation de la vidéo est prévu pour compléter si besoin était la validité des contrôles
Interview de Ludovic Chorgnon
Ludo, ce record du monde était-il un objectif ?
« Non. Le véritable objectif, c'est le Défi 41. Ça n'a jamais été dix ni onze triathlons. C'est quarante et un. Et même… Sans paraître prétentieux, je dirai que je m'en fous du record du monde. »
Qu'est-ce qui vous motive alors ?
« Rassembler, montrer qu'on peut faire plein de choses quand on va tous dans le même sens au lieu de se tirer dans les pattes. »
" Je me sers de la nage le matin pour récupérer de la veille "Comment vous sentez-vous après ces onze Ironman ?
« De mieux en mieux ! Physiquement, je prends de bonnes allures, des rythmes qui me conviennent. Il y a même de vrais coureurs cyclistes qui viennent m'aider quand je suis sur le vélo. Ils me conseillent sur les rythmes justement, les fréquences de pédalage… Ensuite, il y a aussi l'aspect psychologique bien sûr. Et là, quand tu vois que la mayonnaise monte, il faut gérer l'euphorie, c'est peut-être ça la difficulté. »
On a cru comprendre que vous aviez eu un pépin au pied dans la semaine, que s'est-il passé ?
« J'ai eu un ongle incarné que j'ai voulu couper moi-même. Je pense avoir trop tapé dans la chair et après, avec la transpiration, ça s'est infecté. Du coup, j'ai dû me faire inciser. Après, le problème, c'est qu'avec la douleur, je me suis désaxé pour qu'il touche le moins possible la chaussure. Et à compenser, j'ai commencé à avoir mal au genou. Aujourd'hui, j'ai accepté la douleur ce qui me permet de courir de façon beaucoup plus équilibrée. »
Vous êtes un spécialiste de la course à pied, mais comment se passent la natation et le vélo ?
« Je gère plutôt bien. Surtout la natation. En fait, je me sers de la nage le matin pour récupérer de la veille. Sur le vélo, j'étais auparavant en mode Chorgnon, c'est-à-dire que je ne comprends pas trop alors je tape dedans, mais ce n'est pas la bonne technique. Aujourd'hui, je bénéficie de nombreux conseils. »
Quelle est la difficulté majeure sur ce type de défi fou ?
« La course à pied, même si c'est ma spécialité. C'est la partie la plus traumatisante. Et la chaleur les premiers jours du défi a été extrêmement difficile à gérer aussi. »
Êtes-vous surpris de l'engouement grandissant autour de votre défi ?
« J'ai créé ce défi pour ça. Et je peux vous dire que ce n'est pas fini. Le 10 août, il y aura une grosse fête ! »
Vos commentaires sont les bienvenus.