Kilian Jornet est un athlète et alpiniste de renom. Il est le seul Espagnol à avoir remporté le prestigieux Ultra-Trail du Mont Blanc et a battu des records en course d'endurance, en randonnée de vitesse et en ski-alpinisme.
Record non officiel du 1000 m vertical pour Kilian Jornet
Kilian Jornet vient de réaliser le meilleur temps jamais enregistré sur un kilomètre vertical. On peut voir dans une vidéo de son sponsor Salomon que le phénomène de l'ultra-trail a réussi un chrono de 28'48''04 dans un massif près de chez lui, en Norvège ! Une meilleure marque que le celle de Philip Götsch (28'53'' en 2017).
La performance de Jornet est en revanche un record du monde officieux et non officiel car elle n'a pas été réalisée dans le cadre d'une course homologuée. L'Espagnol pourrait tenter de l'enregistrer officiellement l'été prochain à La Fully, en Suisse, une référence pour le kilomètre vertical.
Les courses les plus mémorables de Kilian Jornet - Les courses épiques qui le définissent comme un athlète d'endurance
Kilian Jornet est un athlète catalan spécialisé dans le ski-alpinisme, le trail et le triathlon. Il a remporté de nombreuses courses dont les championnats du monde de Skyrunning en 2008, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc en 2012 et l'Ultramarathon de Transvulcania en 2013.
Ses courses les plus mémorables sont répertoriées ci-dessous :
1) L'Ultramarathon de Transvulcania (2011)
2) La course d'endurance des États de l'Ouest (2012)
3) Le Tor des Géants (2014)
4) Kilimandjaro (2016).
À quoi ressemble exactement l'entraînement de Kilian Jornet ? Un regard sur son régime d'entraînement
Il s'entraîne en faisant de longues courses sur des sentiers avec un profil d'élévation similaire à celui sur lequel il courra, monte des montées raides pendant des heures et fait des intervalles de cardio de haute intensité comme monter des pentes raides ou courir des escaliers. Mais il consacre également du temps à se détendre et à récupérer après des entraînements tels que des massages, des saunas, des séances d'acupuncture, des séances de yoga, etc.
Points à retenir de la routine record de Kilian Jornet qui peut vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme
Kilian Jornet a redéfini les limites de l'endurance humaine et repoussé les limites du possible.
Il est quatre fois vainqueur des Skyrunner World Series et détient des records en course de vitesse, en ski-alpinisme et en course sur sentier. En 2011, il a établi le record du monde d'ascension du mont Everest en 4 heures et 17 minutes sans oxygène. En 2013, il a battu son propre record de vitesse du mont Kilimandjaro de cinq heures.
En 2015, Kilian est devenu l'une des deux seules personnes à avoir terminé une course de 100 milles à pied en 24 heures en moins de 12 heures lorsqu'il a remporté La Diagonale des Fous en France.
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